床垫对于床垫的选购标准

床垫是整个床具的灵魂所在。一只床垫，直接放在地上用和用床架撑起来用，从卧感上来说几乎是没有分别的。当然还有更多挑选床垫的标准，济南床垫厂带大家去了解一下！

一款好的床垫应该符合人体工程学，照顾人在睡眠中的行为习惯。从原理上讲，一款好的床垫应保证人体无论采取何种卧姿，都能大程度地保持水平，平均地分散重力，避免重力向个别部位聚集。一旦人体的水平状态发生改变，人体承受重力的分力便会向处于较为低凹处的部位聚集，使这些部位承受额外的压力，产生不适。

同时，一款好的床垫与人体接触的表面应具有一定的柔性，使得床垫与人体的接触面积增大，通过较为分散的承托，有效地降低人体与床垫接触部分的压强。如果床垫过硬，人体与床垫接触的面积便集中在突出的几个点上，使得这几个点不堪重负。

翻身的意义

在此，我们必须谈一下人的睡眠规律以及“翻身”对睡眠的作用。目前比较公认的理论认为，与人的身体休息与修复相关的睡眠可以分为由浅入深的几个阶段，正常成年人入睡后，在8小时睡眠时间里，要经历4-6次由浅入深再由深入浅的周期。其中深度睡眠对人体的放松与修复功能更强，在这方面浅度睡眠则效率低下得多。如果床具使人感到不适，会造成入睡困难和增加翻身次数等现象，一方面使得人在床上的清醒时间过长，有限的睡眠时间白白流失。另一方面使得整个睡眠过程流于浅度睡眠的比例过高，而有效的深度睡眠不足。

翻身可以有助于避免体内脏器的长时间堆叠带来的健康隐患，有助于体液的顺利循环，同时具有避免打鼾等作用。翻身是人体自我调整的方式，睡眠中适度次数的翻身都是不可避免的，也是有益的。可以说，即使是能够提供理想化的承托的床具也无法取代翻身对人体内器官运作产生的积极作用，只要人处于地球的重力环境之下，睡眠中的翻身就是必须的。

至于翻身次数适度的标准，取决于个人的身材比例、体重等因素。但是一个比较简易的量度标准是：自然的翻身往往是无意识的，发生在睡眠过程中的。而清醒时有意识的频繁翻身通常是不正常的。换句话说，在正常情况下，一觉醒来不应该感觉自己曾特意地翻过身，不应留有辗转反侧的印象。当然，因感到不适而频繁地调整姿势和翻身虽然很有可能是由于床具问题造成的，但是也可能是由于骨骼肌肉的病变和体重等问题造成的，对于这类情况，并非是消费级的床垫能够解决的。

让人们拥有一个好的睡眠是山东床垫的目标，并且为之努力。